Archives par catégorie: Bien être

CONSEILS BIEN-ÊTRE

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Nutrition

Santé

Selon Coco Channel : « La beauté commence au moment où vous décidez d’être vous même ». Le bien-être est donc la clef pour se sentir belle et féminine au quotidien.
Le bien-être est un état que l’on souhaite tous atteindre et qui est intimement lié à notre plaisir, notre santé, notre confort, notre réussite, à la réalisation de soi, et surtout à l’harmonie avec soi-même
Osez donner la priorité à vous-même, pour agir plus efficacement dans les autres domaines. Être en pleine forme dans son corps et libre dans sa tête est indispensable à l’épanouissement personnel.
Retrouvez ici tous nos conseils bien-être, nutrition et style de vie pour prendre soin de vous et vous aider à mieux vivre dans votre corps et votre esprit.

Le bain de forêt permet à votre cerveau de faire une pause

Le bain de forêt permet à votre cerveau de faire une pause

Ce n’est un secret pour personne : sortir dans la nature et prendre de grandes bouffées d’air frais est bénéfique pour le bien-être général. Des odeurs envoûtantes des arbres au gazouillis des oiseaux en passant par le déplacement des écureuils, il y a tant de choses qui nous rendent heureux et nous stimulent lorsque nous […]

Massage facial : Bienfaits et Techniques pour une Peau Rayonnante

Massage facial : Bienfaits et Techniques pour une Peau Rayonnante

Nous sommes toutes à la recherche de solutions de bien-être qui peuvent nous aider à nous détendre et à garder notre jeunesse. Les massages faciaux sont une pratique qui a gagné en popularité ces dernières années. Il s’agit d’une forme de soin esthétique qui aide à améliorer la santé et l’apparence de la peau. Dans […]

Pourquoi prendre un bain chaud peut être bénéfiques pour la santé ? 12 Bienfaits Etonnants

les 12 bienfaits pour la santé d'un bain chaud.

Lorsque les températures chutent – ou qu’il y a ne serait-ce qu’un petit changement dans l’air – soyez assurés que nous nous précipitons vers la source de chaleur la plus proche et la plus douillette. Se détendre dans un bain chaud, c’est un rêve ! Nous aimons l’idée, mais nous trouvons rarement le temps de […]

Pourquoi prendre un bain de sel d’epsom ?

pourquoi prendre un bain de sel d'epsom ?

C’est officiel : Les bains de sel d’Epsom sont de nouveau à la mode. Autrefois réservés aux athlètes professionnels à la recherche d’un soulagement musculaire, les bains de sel d’Epsom sont aujourd’hui utilisés par de nombreuses célébrités, de Kourtney Kardashian à Victoria Beckham en passant par Gwyneth Paltrow, pour prendre soin d’elles-mêmes. Pourquoi tant de […]

7 avantages de boire de l’eau de rose, selon les experts

pourquoi boire de l'eau de roses ? 7 avantages

Les roses, au-delà de leur symbole d’amour et de leur parfum envoûtant, recèlent des vertus insoupçonnées. Vous connaissez principalement l’eau de rose pour ses bienfaits sur la peau. Appliquée localement, elle équilibre le pH de la peau, hydrate et lutte contre les signes du vieillissement et les dommages liés au soleil. Mais saviez-vous que vous […]

Est-ce Mauvais de Dormir avec un Soutien-Gorge ? Avis de Gynécologues-Obstétriciens.

Dormir avec un soutien-gorge ou ne pas dormir avec un soutien-gorge, telle est la question. La question suscite des avis partagés. D’un côté, certaines femmes optent pour un soutien nocturne, croyant à ses bienfaits pour la santé des seins. De l’autre, il y a celles qui prônent la liberté et l’aisance, arguant que nos seins […]

600 Kilos de Relaxation et de Calme Absolu

L'Étonnante Thérapie de Câlins avec les Vaches : 600 Kilos de Relaxation et de Calme Absolu
Voici la toute nouvelle thérapie de relaxation ! La thérapie de câlins avec les vaches, également connue sous le nom de "koeknuffelen" aux Pays-Bas, est en train de conquérir le monde. Cette pratique de relaxation inattendue mais efficace est une excellente méthode pour réduire le stress et un véritable coup de pouce au bien-être mental. [...]

L’eau Magique des Stars contre les Ballonnements

L'eau d'Artichaut : L'eau Magique des Stars contre les Ballonnements
Eh bien, il semblerait que nos stars préférées aient découvert le secret pour déjouer les ballonnements tout en restant chic : l'eau d'artichaut ! Oui, vous avez bien lu. Elles ont décidé que boire de l'eau, c'était trop "mainstream", alors ils ont opté pour l'eau d'artichaut. Mais, est-ce que cela vaut vraiment le coup ? [...]

Pourquoi devrions nous Toutes Porter des Chaussettes de Compression ?

Pourquoi devrions nous Toutes Porter des Chaussettes de Compression ?
Il y a probablement une image qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez aux chaussettes de compression. C'est probablement une image triste et utile. Ce qui est logique, si l'on considère les chaussettes de compression du passé. Et si les choses étaient différentes aujourd'hui ? Et si la compression avait l'air plus cool qu'avant [...]

Décoration Bohème : Comment adopter ce Style dans votre Maison ?

Le style bohème ou la décoration bohème s'adresse à ceux qui veulent que leur maison soit pleine de vie, de culture et d'objets intéressants. Cette esthétique va à l'encontre des sensibilités modernes. Elle embrasse une décoration créative, insouciante et non conventionnelle. Les pièces de style bohème ont tendance à présenter certaines similitudes : elles sont [...]