Selon Coco Channel : « La beauté commence au moment où vous décidez d’être vous même ». Le bien-être est donc la clef pour se sentir belle et féminine au quotidien.
Le bien-être est un état que l’on souhaite tous atteindre et qui est intimement lié à notre plaisir, notre santé, notre confort, notre réussite, à la réalisation de soi, et surtout à l’harmonie avec soi-même
Osez donner la priorité à vous-même, pour agir plus efficacement dans les autres domaines. Être en pleine forme dans son corps et libre dans sa tête est indispensable à l’épanouissement personnel.
Retrouvez ici tous nos conseils bien-être, nutrition et style de vie pour prendre soin de vous et vous aider à mieux vivre dans votre corps et votre esprit.
Ce n’est un secret pour personne : sortir dans la nature et prendre de grandes bouffées d’air frais est bénéfique pour le bien-être général. Des odeurs envoûtantes des arbres au gazouillis des oiseaux en passant par le déplacement des écureuils, il y a tant de choses qui nous rendent heureux et nous stimulent lorsque nous […]
Nous sommes toutes à la recherche de solutions de bien-être qui peuvent nous aider à nous détendre et à garder notre jeunesse. Les massages faciaux sont une pratique qui a gagné en popularité ces dernières années. Il s’agit d’une forme de soin esthétique qui aide à améliorer la santé et l’apparence de la peau. Dans […]
Lorsque les températures chutent – ou qu’il y a ne serait-ce qu’un petit changement dans l’air – soyez assurés que nous nous précipitons vers la source de chaleur la plus proche et la plus douillette. Se détendre dans un bain chaud, c’est un rêve ! Nous aimons l’idée, mais nous trouvons rarement le temps de […]
C’est officiel : Les bains de sel d’Epsom sont de nouveau à la mode. Autrefois réservés aux athlètes professionnels à la recherche d’un soulagement musculaire, les bains de sel d’Epsom sont aujourd’hui utilisés par de nombreuses célébrités, de Kourtney Kardashian à Victoria Beckham en passant par Gwyneth Paltrow, pour prendre soin d’elles-mêmes. Pourquoi tant de […]
Les roses, au-delà de leur symbole d’amour et de leur parfum envoûtant, recèlent des vertus insoupçonnées. Vous connaissez principalement l’eau de rose pour ses bienfaits sur la peau. Appliquée localement, elle équilibre le pH de la peau, hydrate et lutte contre les signes du vieillissement et les dommages liés au soleil. Mais saviez-vous que vous […]
Dormir avec un soutien-gorge ou ne pas dormir avec un soutien-gorge, telle est la question. La question suscite des avis partagés. D’un côté, certaines femmes optent pour un soutien nocturne, croyant à ses bienfaits pour la santé des seins. De l’autre, il y a celles qui prônent la liberté et l’aisance, arguant que nos seins […]
