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Archives par catégorie: Bien être

Selon Coco Channel : « La beauté commence au moment où vous décidez d’être vous même ». Le bien-être est donc la clef pour se sentir belle et féminine au quotidien.
Le bien-être est un état que l’on souhaite tous atteindre et qui est intimement lié à notre plaisir, notre santé, notre confort, notre réussite, à la réalisation de soi, et surtout à l’harmonie avec soi-même
Osez donner la priorité à vous-même, pour agir plus efficacement dans les autres domaines. Être en pleine forme dans son corps et libre dans sa tête est indispensable à l’épanouissement personnel.
Retrouvez ici tous nos conseils bien-être et style de vie pour prendre soin de vous et vous aider à mieux vivre dans votre corps et votre esprit.

Bien être

Comment gérer l’anxiété pendant une période d’isolement ?

Posté le par shine_admin
Comment faire face à l'anxiété pendant une période d'isolement ?
En ce moment, nous sommes confrontés à des circonstances sans précédent et nous nous adaptons à la vie. Ceux d'entre nous qui sont déjà aux prises avec des maladies mentales comme les troubles d'anxiété généralisée et la dépression peuvent voir leurs symptômes s'aggraver, ce qui rend difficile de passer la journée sans craindre pour la [...]
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Beauté,Bien être

Petits pas pour vivre une vie plus eco-friendly

Posté le par shine_admin
Petits pas pour vivre une vie plus eco-friendly
Beaucoup d'entre nous attendent le printemps comme point de départ, en particulier pour des routines nouvelles ou remaniées : un régime d'entraînement cohérent, la préparation des repas, les budgets de dépenses, un redémarrage de nos soins de la peau. Les habitudes sont bonnes pour maintenir la clarté, tant pour notre corps que pour notre esprit. [...]
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Beauté,Bien être

5 ingrédients à ajouter à votre routine bien-être en 2020

Posté le par shine_admin
5 ingrédients à ajouter à votre routine bien-être en 2020
Maintenant que vous avez eu quelques semaines pour vous installer dans cette nouvelle année - et décennie - parlons des ingrédients bien-être qui devraient être dans votre ligne de mire au cours des prochains mois. Aucun des ingrédients de cette liste n'est totalement nouveau. Mais ils sont tous sur le point de devenir des produits [...]
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Bien être

Le Shirodara : Un rituel bien-être ancestral

Posté le par shine_admin
qu'est-ce que le shirodhara, un rituel relaxation
Le flux continu d'huile tiède versé sur votre front est censé apaiser l'anxiété, augmenter la concentration mentale et vous aider à mieux dormir. Découvrons-en davantage... Dans cette série, la collaboratrice Kari Molvar décode les bienfaits modernes des anciens rituels de guérison - en fouillant dans leur histoire, leur but et leur pratique, pour vous aider [...]
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Beauté,Bien être

Eczéma : 10 remèdes Naturels (que vous ne connaissez pas)

Posté le par shine_admin
10 remèdes naturels contre l'eczéma
N°1 : HUILE D'ONAGRE L'huile végétale d'onagre est très riche en Oméga 6, elle permet de régénérer en douceur la membrane cellulaire de la peau. Ses bienfaits sont bénéfiques pour les peaux desséchées et aide à la cicatrisation. N°2 : BAUME DE COPAÏBA Connu pour ses propriétés apaisantes, le baume de Copahu, aussi nommé huile [...]
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