Est-ce que le Jus de Citron est Bon pour l’Acné ?

Si vous avez la chance d’avoir un citronnier chez vous, faites… un traitement d’appoint ? C’est ce qu’Internet et/ou votre grand-mère et sa litanie de remèdes de beauté à l’ancienne pourraient vous faire croire. Mais ce type de « jus » pour la peau est-il un bon pour lutter contre les imperfections ? En théorie, c’est une bonne idée, car le jus de citron contient une variété de composants différents (notamment l’acide citrique) qui sont bénéfiques pour la peau. Mais, selon les dermatologues, cela ne signifie pas que vous devriez presser des citrons sur vos boutons. Je vais vous expliquer pourquoi c’est une mauvaise idée et ce qu’il faut garder à l’esprit si vous décidez d’essayer ce traitement maison risqué.

Oui, c’est le jus d’un citron, mais ce sont les divers composants qu’il contient qui le rendent théoriquement bénéfique pour les peaux sujettes à l’acné. Et ces avantages sont, dans une certaine mesure, légitimes ; en fait, le jus de citron apparaît souvent dans les produits de soins de la peau. Mais ce n’est pas si simple. Si le jus de citron figure parmi les ingrédients de votre nettoyant ou de votre sérum préféré, cela ne signifie pas qu’en l’appliquant directement sur la peau, vous obtiendrez les mêmes avantages. Les produits que vous achetez dans le commerce sont soigneusement formulés par des chimistes qui utilisent des concentrations d’ingrédients offrant des avantages optimaux et sûrs. D’où viennent donc toutes ces informations vantant les mérites du jus de citron fraîchement pressé en tant qu’ultime anti-imperfections ? Examinons de plus près les composants susmentionnés.

L’acide citrique est la star du spectacle ; le jus de citron en contient une concentration particulièrement élevée. En tant qu’ingrédient exfoliant de choix, il peut aider à garder les pores nets. En outre, certaines recherches ont montré que l’acide citrique possède des propriétés antimicrobiennes et peut être efficace contre le p.acnes, une bactérie responsable de l’acné.(2) Cela est en partie dû au niveau élevé d’acidité, qui crée un environnement moins hospitalier pour la croissance bactérienne. L’acidité a également un effet astringent sur la peau, ce qui contribue à réduire la production de sébum et à réduire la taille des pores.

Le jus de citron est également une bonne source d’acide ascorbique – plus connu sous le nom de vitamine C – un puissant antioxydant. (C’est un ingrédient connu pour aider à combattre l’hyperpigmentation causée par les cicatrices d’acné (3)). J’adore utiliser la vitamine C par voie topique, mais il existe des moyens beaucoup plus efficaces de faire pénétrer la vitamine C dans la peau sans passer par l’application directe de jus de citron.

Vous avez peut-être entendu dire que le jus de citron a des vertus anti-inflammatoires… et tout ce qui est anti-inflammatoire est forcément bon pour la peau acnéique, n’est-ce pas ? Pas si vite. Bien qu’il possède certaines propriétés anti-inflammatoires (4), la nature acide du jus de citron et le risque élevé d’irritation (nous y reviendrons dans un instant) l’emportent largement sur les aspects apaisants. Sans compter que c’est le composé présent dans l’écorce, le limonène, qui produit l’essentiel de ces effets anti-inflammatoires, plutôt qu’un élément présent dans le jus lui-même.

Comment connaître son type d’acné et le traiter ?

3. Quels sont les effets secondaires du jus de citron contre l’acné ?

Pour dire les choses franchement, irritation, irritation et encore irritation sont le nom du jeu avec le jus de citron. Comme nous l’avons mentionné, cela est dû à sa nature acide. Notre peau a un pH compris 4,7 et 5.5 alors que le jus de citron a un pH d’environ 3. Cette différence explique en partie pourquoi le jus de citron est si irritant et peut finir par provoquer des picotements, une desquamation et des rougeurs. Dans le même ordre d’idées, la combinaison du jus d’agrumes et des rayons UV (c’est-à-dire si vous appliquez du jus de citron sur votre peau et que vous vous exposez ensuite au soleil sans protection solaire) peut entraîner une affection appelée phytophotodermatose, une éruption cutanée hyperpigmentée.(1) Et, ce problème particulier mis à part, le jus de citron peut rendre votre peau plus sensible au soleil en général.