En dehors des écrans solaires, il n’y a pas d’actifs plus appréciée par les dermatologues que les antioxydants. Grâce à leur capacité à protéger la peau des radicaux libres, les antioxydants sont indispensables à votre routine beauté.
A l’heure actuel, il existe une multitude de soin à base d’antioxydants. Bien qu’ils remplissent tous techniquement la même fonction protectrice contre le stress oxydatif, certains ont d’autres propriétés tout aussi efficaces pour notre peau. Qu’est ce qu’un antioxydant et quels sont leurs bienfaits sur notre peau ?
Voici un résumé de ce que vous devez savoir sur les antioxydants.
Comment fonctionnent les antioxydants ?
Pour comprendre l’importance des antioxydants pour notre peau, vous devez savoir comment ils fonctionnent. Les antioxydants sont des molécules, minéraux, vitamines… naturellement présents dans de nombreux aliments. Leur principale fonction est de lutter contre le stress oxydatif responsable du vieillissement cellulaire. Ces derniers neutralisent les radicaux libres qui endommagent nos cellules et même notre ADN.
Votre peau est bombardée chaque jour par des agresseurs environnementaux – comme la pollution de l’air et la lumière bleue de votre écran d’ordinateur – qui peuvent provoquer un stress oxydatif. Ces dommages s’accumulent au fil du temps. Le stress oxydatif peut entraîner des rides prématurées, une perte d’élastine, une diminution de l’hydratation, une augmentation de la pigmentation et une diminution de l’hydratation
Si vous cherchez à vous protéger des dommages causés par les radicaux libres, n’importe quel antioxydant fera l’affaire. Cependant, chacun des six ingrédients éprouvés ci-dessous présente des avantages alternatifs puissants pour la peau.
Vous verrez souvent plusieurs antioxydants associés dans un même produit car ils renforcent l’efficacité des autres ingrédients. C’est souvent un avantage, car cela permet d’obtenir une protection plus efficace contre les radicaux libres et de cibler plusieurs problèmes de peau à la fois.
La Vitamine C
La vitamine C (acide ascorbique) est réputée pour son pouvoir protecteur contre le stress oxydatif et sa capacité à s’associer à d’autres agents anti-radicaux libres pour maximiser son efficacité.
Comme l’explique le Directeur Scientifique de Deciem « Compte tenu de ses multiples bienfaits, la vitamine C peut être utilisée sur un large éventail de types de peau et peut répondre à plusieurs préoccupations. Pour les personnes ayant une peau jeune, la vitamine C peut être utilisée pour fournir un soutien antioxydant comme mesure préventive contre les effets néfastes du stress oxydatif et de l’exposition prolongée à un indice UV élevé.
Pour les personnes qui présentent des signes visibles de vieillissement, tels que les rides et ridules, la vitamine C est un excellent ingrédient de soin de la peau à utiliser pour développer une peau plus lisse et plus radieuse. »
La vitamine C fonctionne mieux avec d’autres antioxydants comme la vitamine E et l’acide férulique, un composé organique présent dans les parois cellulaires de plantes comme l’avoine, le riz brun et les pommes. La vitamine C est également un excellent complément à votre crème solaire. Si le FPS vous protège des rayons UV du soleil, il ne protège pas votre peau des radicaux libres. En associant un antioxydant comme la vitamine C à votre écran solaire, vous vous assurez que votre peau est entièrement protégée.
Nos produits préférés à base de Vitamine C :
La Vitamine E
Surnommé « vitamine beauté » la vitamine E est un antioxydant très puissant pour notre corps et notre peau. Si votre peau est sèche, la vitamine E devrait être votre antioxydant de prédilection, car elle a des effets hydratants et anti-inflammatoires.
La vitamine E est également connue pour ses propriété réparatrices, ce qui en fait une excellente choix pour ceux qui souffrent de sensibilité et d’irritation. La vitamine E appliquée sur la peau augmente le taux de nutriment dans l’épiderme. Cela permet de régénérer plus rapidement les cellules des tissus de la peau et de diminuer les cicatrices, comme les vergetures. Vous la trouverez souvent sur les étiquettes des ingrédients sous le nom de tocophérol. Elle se marie parfaitement avec des antioxydants comme la vitamine C et le resvératrol.
Suggestion de produits efficaces à base de Vitamine E :
NIVEA Cellular Luminous 630® Soin de Jour Protecteur FPS 50 enrichi en Acide hyaluronique & Vitamine E, soin perfecteur de teint
Huile à la vitamine E pour le visage et le corps 100% naturelle & bio. Cette huile est plus facile d’usage que les capsules.
La Niacinamide
Cet antioxydant connu depuis bien longtemps est devenu la star cosmétique de l’année. Connue également sous le nom de vitamine B3 ou PP, la niacinamide est naturellement synthétisée par notre corps. « Mais une grande partie de la niacinamide que nous recevons des aliments ou des compléments alimentaires ne se retrouve pas dans la peau, explique Francesca Cambuli, Responsable Éducation et Recherche Appliquée chez Paula’s Choice .De sorte que l’application topique est vraiment le meilleur moyen d’obtenir ses nombreux bienfaits pour la peau.«
C’est un antioxydant d’une extrême polyvalence. Que vous ayez une peau mixte ou grasse, jeune ou mature, avec des problèmes de pigmentation, de sécheresse, des rougeurs ou encore des rides, vous pouvez vous tourner vers la niacinamide. Cet actif peut également contribuer à renforcer la barrière cutanée contre les agressions extérieures. Ses propriétés anti-inflammatoires en font également un ingrédient bénéfique pour les personnes sujettes aux imperfections et aux points noirs.
Grâce à ses propriétés antioxydantes, elle protège la peau des radicaux libres, mais aussi stimule la production de lipides et la formation de collagène et d’élastine.
Produits les plus vendus à base de niacinamide :
Le Rétinol
Le rétinol est sans aucun doute l’actif préféré des dermatologues. « Si vous recherchez un traitement anti-âge fondé sur des preuves cliniques, les rétinoïdes topiques disposent d’études scientifiques qui ont prouvé leurs effets », assure la dermatologue britannique Dr Justine Hextall dans le magazine ELLE UK.
Connu aussi sous le nom de vitamine A, le rétinol possède de nombreuses vertus : raffermissantes, anti-acné, anti-âge… Il favorise la régénération cellulaire, donnant un grain de peau plus lisse, des pores resserrées et une atténuation des taches pigmentaires
Il peut être un peu agressif pour les personnes à la peau sensible, il est donc préférable de commencer lentement avec de petites doses (0,25 %) et d’augmenter progressivement la concentration et la fréquence. Il peut également rendre votre peau plus sensible au soleil. Veillez donc à utiliser un SPF 30 ou plus lorsque vous portez un produit à base de rétinol. Si vous optez pour un produit avec une concentration plus élevée, intégrez-le dans votre routine du soir et remplacez-le par un autre antioxydant comme la vitamine C pour la journée.
Pour décupler ses propriétés les marques de cosmétiques associe le rétinol à d’autres antioxydants comme l’acide hyaluronique ou la vitamine C.
Nos produits préférés à base de rétinol :
Sérum Visage au Rétinol BIO – Rétinol 3% + 25% de Vitamine C, Aloe Vera, Acide Hyaluronique et Vitamine E
CERAVE Sérum pour le Visage au Rétinol, raffinant, tonifiant resurfaçant et éclaircissant 30ml
Polyphénols
Groupe diversifié de composés organiques présents dans les plantes et les fruits, les polyphénols sont l’un des antioxydants les plus puissants de la nature. Il existe des milliers de polyphénols comme le resvératrol, le thé vert, le thé noir… Ces puissants actifs sont excellentes pour atténuer les dégâts causés par les radicaux libres sur l’organisme. Ils ont également des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes pour la peau, ce qui en fait une option idéale pour les types de peau réactives.
La Provençale – La Crème de Jouvence Anti-Rides Bio – 50 ml
- Crème de jouvence anti-rides formulée à partir de feuilles d’olivier et d’huile d’olive BIO
- Pour tous types de peaux même les plus sensibles
- Votre peau est nourrie, adoucie, sublimée et plus ferme
- Soin fabriqué en France avec 98% d’ingrédients d’origine naturelle
L’acide Hyaluronique
L‘acide hyaluronique, est essentiellement reconnu pour ses propriétés hydratantes, puisqu’il retient jusqu’à 1 000 fois son poids en eau. Cependant, des recherches récentes ont montré que cet acide est également un antioxydant extrêmement efficace qui élimine les radicaux libres et maintient la peau en bonne santé. Il lui permet de mieux se défendre contre les agressions extérieures. L’acide hyaluronique aide à prévenir les dommages causés par les radicaux libres et stimule également la cicatrisation des plaies. Il aide à réduire les rides et les ridules tout en maintenant une bonne hydratation, effet repulpant assuré ! Souvent, lorsque la peau est protégée et hydratée, une production accrue de cellules cutanées se produit, ce qui conduit à une peau plus douce, plus lisse et plus jeune.
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