Une nouvelle tendance adorable (et souvent hilarante) déferle sur le TikTok américain et s’apprête à conquérir nos feeds : le « BookTok Boyfriend Challenge ». Le concept ? Des filles qui demandent à leur mec de recréer une scène de leur roman d’amour préféré.
Amusant en surface, ce challenge est en réalité le symptôme d’un phénomène bien plus large qui redéfinit le dating chez la Gen Z : la quête du Bookboyfriend. Mais pourquoi cette aspiration à trouver un partenaire digne d’un héros de roman est-elle si forte aujourd’hui ? La tendance ne sort pas de nulle part. Elle est la partie émergée d’un iceberg bien plus profond, et la vraie réponse se trouve… dans les livres eux-mêmes. Loin d’être un simple « guilty pleasure », la romance est devenue un véritable outil de « glow up » personnel. On a mené l’enquête pour comprendre comment la lecture de romans d’amour est en train de révolutionner notre rapport à nous-mêmes, à l’amour et à la sexualité.
« Elever ses standards » : apprendre à exiger mieux en amour
L’idée un peu dépassée selon laquelle on lit des romances pour s’évader d’une vie amoureuse décevante est en train de s’inverser. Aujourd’hui, on lit pour s’inspirer et, surtout, pour hausser ses exigences. En découvrant des relations basées sur le consentement, la communication et le respect mutuel, on apprend à mieux identifier les « red flags » dans la vraie vie.
L’anecdote de Tina, 29 ans, est parlante : c’est en lisant la saga « » et en voyant l’évolution de l’héroïne qu’elle a réalisé le comportement toxique de son ex. Quand elle a voulu partager son livre avec lui et qu’il l’a ignorée, le déclic a été immédiat. Elle l’a quitté. « Ce livre m’a fait comprendre qu’un partenaire doit s’intéresser à ce que j’aime », confie-t-elle. Parfois, un livre peut être le déclencheur dont on avait besoin.
Un laboratoire pour vos désirs : explorer sa sexualité en toute sécurité
Soyons honnêtes : les romans d’amour sont un terrain de jeu fantastique pour explorer ses propres désirs et fantasmes, en toute sécurité. On peut être excitée par des dynamiques qu’on ne voudrait jamais vivre en vrai – c’est tout l’intérêt de la fantaisie.
Le genre, de plus en plus diversifié, permet d’explorer toutes les facettes de l’intimité. Des romances queer comme « Call Me By Your Name « Les Sept Maris d’Evelyn Hugo » ouvrent l’horizon au-delà du schéma hétéronormé. Et oui, même des livres comme « Cinquante Nuances de Grey » ont aidé des milliers de femmes à dédramatiser et à explorer leur plaisir solitaire, en s’inspirant de l’expérimentation des personnages. C’est un moyen puissant de mieux comprendre son propre corps avant même de le partager.
Le dictionnaire amoureux : mettre des mots sur ses émotions
« Je t’aime », « J’ai envie de toi », « J’ai besoin de ça »… Pas toujours facile de formuler ses émotions et ses désirs sans se sentir gênée. Les romans d’amour peuvent agir comme un véritable dictionnaire amoureux, en nous donnant les mots et les scénarios pour communiquer.
Certains couples, comme le recommande les sexologues, surlignent même des passages et les lisent ensemble pour ouvrir la discussion sur leurs envies. En lisant suffisamment de dialogues entre personnages, « on apprend à formuler ce qu’on veut dire », explique une lectrice. C’est un hack incroyable pour se défaire de la honte et apprendre à communiquer plus ouvertement dans son couple.
En résumé
Les romans d’amour ont fait leur « glow up ». Loin d’être de simples histoires à l’eau de rose, ils sont devenus un outil puissant de coaching personnel. Ils nous aident à définir nos attentes, à explorer nos désirs et à mieux communiquer. Ils sont un miroir de nos émotions et une fenêtre sur de nouvelles possibilités.
Alors, la prochaine fois que vous hésiterez devant une couverture un peu « cheesy », foncez. Ce n’est peut-être pas seulement une histoire d’amour que vous allez y trouver, mais un peu plus de vous-même.
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